舞踏・美容・健康コース
骨盤フィットネス
運動が苦手で普段あまり体をうごかしていない方にお勧めです。足腰に自信の無い方、骨盤を整えることから始めます。イスに座り姿勢を整え、必要な筋肉を徐々につけていき、体力アップを目指します。
NPO法人MYﾌｨｯﾄﾈｽ研究会理事長 認定健康指導員 認定健康指導員 整体ｾﾗﾋﾟｽﾄ
松原 恵子
第2,4火曜日 10:45～12:15
4,840円
※体験受講料…550円 体験教材費…0円 体験時持ち物…動きやすい服装、靴底が厚めの運動靴、飲み物、タオル、ヨガマット